O que é auto estima, quando essa auto estima se vira contra nós, por que muita gente acaba destruindo sua auto estima.
Muito tem se falado nesse assunto, mídias, revistas e livros especializados, além de tratamento com psicólogos e terapeutas, etc.
Muitas mulheres ( e homens também) tem andado com estima lá embaixo. A auto estima, dentro da minha concepção, é quando eu me amo e me aceito como sou, mas nem por isso, deixo de querer melhorar, me aperfeiçoar em alguma ou algo. A estima tem haver com o meu desejo de ser uma pessoa melhor e sentir que posso fazer transformações no mundo através do meu jeito de lidar com coisas externas.
Ou seja, não importa o que outras pessoas me tratem ou façam algo ruim, mas me fala como eu me comporto, diante dessas situações.
Um caso que eu tenho visto acontecer que acaba minando a auto estima de certas pessoas, são os relacionamentos abusivos, em que uma pessoa no relacionamento, se sobrepõe a outra, usando o sentimento, para que uma seja refém de outra. Traduzindo: quando eu aceito ser diminuída pelo meu cônjuge, namorado, parceiro, etc...
Quando eu aceito renunciar tudo o que eu gosto e só recebo criticas e mais criticas,acabo me desvalorizando como ser humano, as consequências emocionais são devastadoras, para algumas pessoas.
Os relacionamentos abusivos não ocorrem somente quando há violências físicas, existem também as violências psicológicas, e essas ultimas, deixam mais marcas, por que essas marcas são na alma.
Quantas mulheres com feridas na alma temos visto por ai, com baixa estima, sem saber ao certo o que é um relacionamento sincero, em que há amor, compreensão mutua. E o que se torna mais grave, quando você não é curada desses relacionamentos abusivos e acabam entrando em outro, a tendencia é não dar certo e deixar a pessoa mais frustrada.
Enfim, esse assunto não se esgota por aqui... Temos muitos a falar, mas fica a reflexão, que temos que fazer quando nos sentimos por baixo: O que preciso fazer para me amar mais? me valorizar mais, gostar de mim e do que eu faço, gostar do meu jeito, para de me culpar, ser uma mulher feliz?
A auto estima começa quando você começa a se conhecer e a se reconhecer como uma pessoa que tem valor, mesmo que o mundo te diga o contrário. Você tem que ter força para poder superar todos os altos e baixo de sua vida. Mais posso te garantir uma coisa, essa força não é comprada e muitos menos doada. Ela vem de dentro de você. Quando se resolve olhar para dentro de si e enxergar o que se tem escondido...
Reflita e comece a anotar seus defeitos, qualidade , o que você gosta e o que não. Procure não se rotular e muito menos se diminuir. Você é unica. Deus te ama. bjs
Terezinha Oliveira